Com relação à autoconfiança feminina, existem alguns fatores que vale à pena conhecermos e que nos ajudarão a ter um melhor entendimento sobre o que acontece com a nossa confiança e a partir daí agirmos mais munidas em prol da mudança. Começando pelos hormônios: mulheres tem...
Durante o mês de maio, estamos falando para você, mulher! O tema deste mês é AUTOCONFIANÇA. E para isto, estamos compartilhando aqui com vocês as ideias do livro A ARTE DA AUTOCONFIANÇA, das autoras Katty Kay e Claire Shipman. VOCÊ SABE O QUE É AUTOCONFIANÇA? A autoconfiança...
O que é essencial agora? Viver implica atender diferentes necessidades, todas legítimas aos olhos de quem as sente. Algumas estão ligadas ao corpo físico, outras ao contato, necessidades de relação, de afeto, outras representam nossos valores e horizontes. Para cada pessoa, o peso de cada uma...
Vida com Diabetes Por Julia de Castro Motta Figueiredo Trazendo alguns dados estatísticos sobre a prevalência do diabetes e que nos mostra a necessidade de abordarmos cada vez mais sobre essa condição que atinge 1 em cada 11 adultos entre 20 e 79 anos tem diabetes,...
“Sua terapia dá resultados mesmo?”. Esta foi a pergunta que um senhor me fez, assim que se assentou no sofá de meu consultório. Embora trabalhe há anos com psicoterapia breve chamou-me a atenção, ter sido esta a primeira coisa que ele disse. Segundo ele, a...
5 etapas para determinar prioridades na vida 1. Dissecar seu dia a dia Pense no que você faz todos os dias. Dissecar as horas. Conscientemente. O que você faz mais tempo durante o seu dia? Que tarefas você passa mais tempo durante a semana? E durante o...
Dizem que um dia, um professor de filosofia ficou na frente de sua classe e, sem dizer uma palavra, pegou um grande pote vazio e o encheu de pedras com aproximadamente cinco centímetros de diâmetro. Então ele perguntou aos alunos se a jarra estava cheia. Todo...
Olá!, aqui é a Jacqueline Alves Gomes, psicóloga do Abrangente! Hoje vamos falar sobre objetivos e metas! Você está traçando metas para 2020? Que metas irá traçar? Quando vai começar? Por onde começar? Todos os dias somos afetados por milhares de informações, que nos mantem a par de tudo...
" Não fica assim...
E quando o psicólogo fica esgotado? Entenda sobre a Síndrome de Burnout e seus impactos. Em meados dos anos 70 surge nos Estados Unidos o termo Burnout, que é a junção de burn = queima e out = exterior, sugerindo um estresse crônico mais associado ao mundo...
