Filhos e a separação dos pais

Filhos e a separação dos pais

Filhos e a separação dos pais

Quando uma separação ocorre, todos os envolvidos no processo sofrem juntos, mas quando se tem filhos, a dor é maior.

 

Se separar não é tranquilo para ninguém. Os pais separados terão que agir com muita sabedoria para que os filhos não sofram tanto. Nesse momento, aprender a lidar com a dor dos filhos, pode ser mais difícil do que lidar com a sua própria dor.

Em uma separação, os filhos podem sofrer tanto quanto os pais ou até mais do que os pais estão sofrendo, mas isso não quer dizer que os filhos não sofram em um relacionamento no qual os pais continuam casados. Relações em constante conflito, sem harmonia, sem entendimento, com muitas brigas, sem respeito mútuo, ou seja, um casamento que não é saudável pode gerar nos filhos uma grande angústia, ansiedade e insegurança.

O que vai determinar como os filhos vão lidar com a situação da separação dos pais será a forma  como os pais irão conduzir esse processo. Este período requer cuidado, segurança, compreensão e cooperação, com o objetivo de ajudar os filhos a passarem por esse momento bem resolvidos e saudáveis emocionalmente.

Durante o processo de separação, muitas vezes, os pais se sentem culpados e preocupados por estarem afastando os filhos fisicamente do pai ou da mãe. Agora os eventos em família, festas, viagens, não serão mais juntos com os dois ao mesmo tempo. Haverá encontros só com o pai ou só com a mãe.

Pode existir mudança de casa, escola, cidade e até de país e nesse período os filhos precisam do amparo e carinho dos pais. Como no início da separação é tudo muito doloroso e confuso, o ex casal terá que buscar toda maturidade necessária, para encaminhar bem a reação dos filhos a essa nova fase.

É necessário que os pais tenham respeito mútuo, bom senso, guiem, amparem os filhos e promovam para eles um ambiente saudável, leve e equilibrado. Lembrem-se vocês serão pai e mãe a vida inteira, esse vínculo não acaba, é para vida toda.

Os pais têm que entender que foram os dois que resolveram se separar e não os filhos. Os pais devem ser verdadeiros e explicar aos filhos o que está acontecendo, para que eles não se sintam desamparados e abandonados. Caso os pais não consigam fazer sozinhos, devem procurar ajuda profissional para orientação. É importante não deixar os filhos perdidos sem saber o que está acontecendo. Pais saibam falar com seus filhos, a vida toda eles vão precisar de vocês.

Quando o casamento acaba, os pais devem ter um bom relacionamento em prol do bem estar dos filhos. É importante colocar todas as diferenças de lado e lutar pelo bem de seus filhos. Evitem brigas na frente dos filhos, não promovam discórdia. Tal situação gera nos filhos problemas emocionais. Não controlem o sentimento de seus filhos, eles precisam expressar o que estão sentindo. Os filhos precisam ter a assistência necessária dos pais e tempo para entender melhor a nova realidade da sua família.

Agora vocês pais estão separados, não criem expectativas da criação do ex cônjuge. Vocês não terão muito controle do que vai acontecer. A partir de agora, quando seu filho estiver na casa do seu ex marido ou ex esposa, você não irá saber como seu filho será tratado, o que vai ser ensinado, como será cuidado, o que vai comer, o que ele vai fazer, que horas vai para cama. Este controle só vai acontecer quando seu filho estiver com você. Então, é bom ter uma boa relação de pais em função dos filhos para que pais e filhos não sofram tanto. Os filhos tem que crescer em um ambiente saudável de amor e respeito.

Em relação à tomada de decisões em prol dos filhos, procurem decidir em conjunto as questões dos filhos como: Saúde, educação, viagens, esportes e etc.

Em relação à separação, deixem claro para os filhos os motivos. Eles precisam ter certeza que não têm culpa sobre o que aconteceu. Converse com seu ex cônjuge e entrem em um consenso para saber o que vão dizer aos filhos. Usem o mesmo discurso e com sabedoria.

Tenham organização na hora das visitas, avisem com antecedência para os filhos o que vai acontecer. Tenham um plano bem definido de organização, e quando houver imprevistos, sejam pacientes e resolvam da melhor forma possível. Coloquem as diferenças de lado e pensem nos filhos.

Informem à escola de seus filhos que os pais estão se separando. Peça para que sejam informados caso haja mudança de comportamento, assim como no rendimento escolar.

Mantenham seus filhos em contato com as duas famílias, avós, tios, primos. Apesar da separação, os filhos fazem parte das duas famílias. Essa relação deve ser manter mesmo depois da separação dos pais.

Nunca, de maneira nenhuma, fale mal do seu ex marido ou ex esposa diante dos seus filhos. Vocês têm que pensar que antes da separação tiveram momentos felizes e resolveram se casar. Hoje, vocês podem olhar para trás, para seu passado e achar que não tenha sido uma boa escolha, por estarem com magoas e ressentimentos. O que vocês não podem esquecer é que seus filhos terão que conviver com essas escolhas para toda a vida.

A separação dói e envolve mudanças, mas pense: Se vocês querem o melhor para os filhos e ajudá-los a encarar essa nova fases da vida, sejam pais compreensíveis e parceiros em prol dos filhos. Se não conseguirem, procurem a ajuda de um psicólogo para orientá-los na elaboração da separação do casal e para minimizar os possíveis conflitos e traumas que possam acontecer com seus filhos nesse período.

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Jacqueline Alves Gomes
jacqueline@abrangente.psc.br

Psicóloga Clínica há 10 anos. Pós-graduada em Terapia Cognitivo - Comportamental. Capacitação em Neuropsicologia (diagnósticos dos transtornos de aprendizagem) e Treinamento de Pais e Professores pela UFMG.

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