17 mar 4 posturas que precisamos desenvolver nestes tempos de pandemia de coronavírus
4 posturas que precisamos desenvolver nestes tempos de pandemia de coronavírus
1- Transformar o medo positivo em autocuidado. Impedir que o medo negativo nos coloque em posição de desespero. O desespero é como uma prisão sem grades que aumenta que dificulta nossa racionalidade.
2- Aumentar a nossa auto responsabilidade. É preciso ter consciência de que na medida em que me responsabilizo por cuidar de mim e da minha saúde, estou também cuidando da saúde do outro.
3- Pensar sistemicamente e COLETIVAMENTE. As minhas ações impactam no mundo.
4- Desenvolver Flexibilidade diante das adversidades. Neste momento, a maioria dos nossos planos vai ser mudada. Mais do que nunca precisamos ser flexíveis em relação às nossas ideias e atitudes; e sem desespero, aprender a lidar com o que não está totalmente sob nosso controle.
@abrangenterapiabreve
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